Boyun fıtığı olan kişiler, hafif egzersizler yaparak boyun ve sırt kaslarını güçlendi…Devamını oku...
Boyun fıtığı belirtilerinin hafifletilmesine yardımcı olmak için sıcak uygulama kullanılabilir. Sıcak uygulama, kas spazmlarını azaltabilir ve kan dolaşımını artırarak ağrıyı hafifletebilir. Bununla birlikte, sıcak uygulama, fıtığın neden olduğu inflamasyonu azaltmaya veya fıtığın kendisini tedavi etmeye yardımcı olmaz. Bu nedenle, sıcak uygulama sadece semptomların hafifletilmesine yardımcı olmak için bir destekleyici tedavi olarak kullanılmalıdır. Ayrıca, sıcak uygulama, fıtığın şiddetli olduğu durumlarda veya inflamasyonun olduğu durumlarda önerilmeyebilir.
Bunlar da İlginizi Çekebilir
Boyun fıtığı, ciddi sağlık sorunlarına neden olabilen bir durum olabilir, ancak tedav…Devamını oku...
Boyun fıtığını önlemek için, düzenli egzersiz yapmak, doğru duruş ve pozisyonlar kull…Devamını oku...
