Bel kayması nasıl önlenebilir?

Bel kayması riskini azaltmak için, düzenli egzersiz yapmak, aşırı yüklenmeden kaçınmak, düzgün duruş ve kaldırma teknikleri kullanmak ve kilo kontrolü yapmak önerilir.

Sosyal Medyada Paylaş

Bunlar da İlginizi Çekebilir